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Demnächst
Schulter/Nacken Spezial – AUSGEBUCHT
Kurs mit 4 Terminen á 60 Min.Kennen Sie das auch?
Nach stundenlangem (falschen) Sitzen im Büro oder einseitiger Körperhaltung spüren Sie Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich einhergehend mit starker Bewegungseinschränkung hin bis zu Spannungskopfschmerz.
Im Kurs lernen Sie den Schulter-/Nackenbereich zu lockern, Hals- und Brustwirbelsäule zu mobilisieren und den Schultergürtel wieder in richtigem Maß zu stärken.
Begleitend werden hierzu zielgerecht Hintergrundwissen und Zusammenhänge vermittelt, damit Sie körperlich im Gleichgewicht bleiben – auch unter Berücksichtigung und Einbezug einer richtigen Ergonomie.
Max. TN-Zahl: 12
Referentin: Tanja Kneisel, Gesundheitsberaterin für Rücken und Gelenke und Rückenschullehrerin
Referentin
Tanja Kneisel, Augenoptikerin und Gesundheitsberaterin für Rücken und Gelenke
