Rückbildungskurs

Das Ziel des Rückbildungskurses ist es, dass die Mütter nach der Entbindung wieder einen funktionellen Körper, Bauch und Beckenboden erlangen.
Hauptsächlich zielt dieses Gesundheitssportprogramm darauf ab, durch das Beckenbodentraining die Risikofaktoren für Funktionsstörungen zu verringern. Ein weiteres wichtiges Ziel ist der Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivitäten um einen gesunden und funktionellen Körper beizubehalten.

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst und erstreckt sich über 8 Termine.

Wichtig: Falls die Infektionslage eine Präsenzveranstaltung nicht zulässt, wird der Kurs online durchgeführt bzw. wird ggf. während des Kurses auf online umgestellt. Sie erhalten dann von der Referentin einen entsprechenden Einladungslink.